Aktywna Mama
Aktywna Mama wraca do grafiku zajęć w Aquadromie!
W nowej odsłonie "Aktywna Mama" to Fitness dla kobiet w ciąży oraz zajęcia dla mam z dziećmi.
Podczas zajęć skupimy się na:
- ćwiczeniach ogólnorozwojowych
- ćwiczeniach relaksacyjnych.
Co należy wiedzieć?
Zajęcia Fitness dla kobiet w ciąży odbywają się we wtorki o godzinie 10:30.
Przeznaczone są dla kobiet od 13. do ukończenia 35. tygodnia ciąży.
Uczestnictwo w zajęciach jest możliwe wyłącznie po konsultacji z lekarzem prowadzącym ciążę oraz po okazaniu stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych. Zaświadczenie lekarskie jest ważne miesiąc od daty jego wystawienia. Po upływie tego czasu, należy ponownie skonsultować się z lekarzem.
Zajęcia dla mam z dziećmi odbywają się w środy o 10:30.
Zajęcia są dla mam z dziećmi do 18 miesiąca życia.
Uczestnictwo w zajęciach jest możliwe wyłącznie po konsultacji z lekarzem specjalistą oraz po okazaniu stosownego zaświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w zajęciach ruchowych.
Każda uczestniczka powinna mieć własną matę, strój, wodę oraz ręcznik.
Zajęcia trwają 60 minut i kosztują 40 zł.
Maksymalna ilość uczestników w grupie to 10 osób. Zajęcia odbywają się w klimatycznej sali w naszym Saunarium.
Zapisy prowadzone są przez Strefę Klienta, Biuro Obsługi Klienta oraz pod nr tel. 690 010 142.
